Choisir de commencer une psychothérapie, c’est choisir de se donner du temps — un temps pour soi, pour ressentir, pour apprivoiser ce qui, en soi, appelle à être vu, compris, transformé. C’est un acte de courage et de bienveillance envers soi-même. Une manière de se tendre la main, là où l’on sent qu’il devient nécessaire d’avancer autrement.

Vous prendrez peut-être le temps d’explorer différentes approches, de rencontrer plusieurs praticiens. Car ce chemin commence souvent par une écoute fine : celle de ce qui résonne en vous.

Engager une thérapie, c’est accepter d’ouvrir une page blanche — celle où vous pourrez, à votre rythme, apprivoiser ce qui est là, ressentir ce qui se dit en vous, et donner du sens à ce qui vous traverse. 

À travers ce site, mon intention est de vous offrir un éclairage simple et sincère, une forme de clarté, qui, je l'espère, vous permettra de discerner si ce chemin vous appelle.  C’est une invitation à prendre un temps de recul, à ressentir ce qui fait sens, et à poser en conscience les premiers jalons d’un accompagnement

En parcourant ce site, vous découvrirez ce qu’est la Gestalt Thérapie, qui Je suis, mon approche et le déroulement des séances. 

S’engager dans une thérapie, ce n’est pas seulement poser un acte : c’est entrer en relation. Une relation avec soi, avec l’autre, avec ce qui cherche à émerger. 

Une thérapie ne se construit pas uniquement à travers les outils, une méthode, mais par cette alliance subtile, vivante et créatrice qui émerge entre vous et celui ou celle qui vous accompagne.  C’est un espace de rencontre, de résonance et de transformation. C’est au travers de  cette relation que se déploie la possibilité de changer, de mieux comprendre vos ressentis et de trouver de nouvelles façons d’agir face aux défis de la vie.

Mon souhait le plus sincère est que vous trouviez l’espace qui vous conviendra. Et si cela doit se faire ailleurs, je vous y encourage avec tout mon respect et mon soutien. L’essentiel étant d’être au bon endroit. Si, en revanche, vous sentez que nous pouvons cheminer ensemble, alors je serai ravi de vous accompagner en Conscience  et avec Bienveillance .

Formé à l’IFAS – École Humaniste de Gestalt, J’accompagne là où le bon sens se retire, là où commence le vrai travail : celui d’écouter, de ressentir, et de redonner du mouvement à ce qui semblait figé.

Ma posture s’enracine dans une conviction simple : chacun porte en lui une page blanche, un espace vivant de création, de transformation et de vérité.
Ce n’est pas en cherchant à "corriger" ce qui est brisé que l’on guérit, mais en accueillant l’expérience telle qu’elle est, en lui redonnant une forme, un rythme,  une couleur ou une voix.

J’accompagne les personnes en quête d’alignement intérieur, de confiance en elles, de justesse dans leurs relations et leurs choix.
Qu’il s’agisse de traverser une crise, de dépasser un blocage, ou d’habiter plus pleinement sa place dans le monde, je propose un cadre sécurisant, engagé, où la parole, le silence, le corps et l’émotion peuvent coexister.

Je suis naturellement engagé à mon propre développement et ce dans l'intérêt élevé de mes clients .

Pour cela,  Je suis suivi en Supervision conformément au code de déontologie de l'école humaniste de Gestalt et considère que le travail sur soi est continu au travers de ma thérapie individuelle.

Mon développement personnel toujours en mouvement se vit également au travers  de nouvelles expériences et pour ce faire  je m'autorise à ressentir, m' exprimer, et vivre des expériences uniques  en tant qu'élève lors des formations continues ou en tant qu' assistant lors des formations de l'école humaniste de Gestalt.

Ce que je propose aujourd’hui s’enracine dans mon propre itinéraire : un chemin intérieur fait de découvertes, de remises en question et d’ouvertures.

Chaque pas a nourri ma manière d’accompagner l’autre dans son propre voyage.

Dans un espace sécure, confidentiel et de non jugement , vous serez libre et  au bon endroit pour prendre soin de vous , vous exprimer et déposer vos ressentis .

Je serai à vos côtés, impliqué, présent  avec un niveau de conscience qui permettra que mes interventions se fassent dans votre intérêt le plus élevé. 

 Nous chercherons ensemble comment remettre du sens, de la fluidité et du mouvement dans votre vie et vos relations. 

Dans ma pratique,  Mon objectif est de créer un espace sûr et respectueux où vous pourrez  :

La Gestalt Thérapie est  la 2eme thérapie la plus pratiquée au monde, après la psychanalyse, la première aux états unis.

Fritz Perls est le fondateur de la Gestalt-thérapie, qu'il a développée à partir de 1942 en collaboration avec son épouse, Laura Perls.

Ensemble, ils développent l’idée que c’est en centrant son attention sur ce qui est vécu, à l’instant présent, dans la rencontre entre la personne et le Gestalt-thérapeute, que le changement peut s’initier.

Cette approche est particulièrement indiquée pour développer sa confiance en soi et la conscience des ressources dont on dispose.

En Gestalt-thérapie, la relation thérapeutique est au cœur du processus. Elle n’est pas un outil parmi d’autres : elle est le terrain vivant sur lequel se déploie la transformation. C’est une rencontre authentique entre deux êtres, dans laquelle la présence, la responsabilité et la co-création ont toute leur place.

Faire une Gestalt-thérapie, ce n’est pas seulement chercher à réparer une douleur ou une blessure. C’est s’offrir un espace pour se retrouver, se réaligner, réentendre sa voix intérieure.

C’est s’arrêter pour écouter ce qui, en soi, appelle à plus de justesse. C’est se donner la permission d’habiter pleinement sa vie, son corps, ses relations.

Une voie thérapeutique et un art de vivre en Conscience

Fritz Perls disait : « La Gestalt est une méthode trop efficace pour n’être réservée qu’à des malades ! »

Au-delà de l’aspect thérapeutique, la Gestalt est souvent présentée comme un art de vivre (en conscience). 

Dans un monde qui valorise la productivité, la performance,  la rapidité, le résultat mesurable, il est profondément réparateur d’entrer dans un espace thérapeutique où l’on n’attend rien d’autre que d’être soi.  Il ne s’agit pas de « réussir » sa thérapie ou de « bien faire », mais de se rendre disponible à ce qui est vivant en soi, dans l’instant présent. 

Choisir la Gestalt comme posture d’existence, c’est faire le pari de la conscience, de la lenteur, du lien. 

C’est Habiter sa vie. Être en lien. Vivre en conscience.

C’est là que commence le vrai chemin. Je vous y accompagne, pas à pas, dans la simplicité d’une rencontre.

Lors de notre 1ère séance d'une durée d'1 heure, je serai à l'écoute de ce qui vous amène à nous rencontrer.

Il pourra s'agir d'événements difficiles de votre vie, de la sensation que les choses se répètent dans votre histoire, de ruminations, d'un ressenti ou d'un état qui vous procure un mal-être, d'une situation que vous aimeriez voir changer, évoluer... 

Je répondrai à toutes vos questions et vous présenterai le cadre des séances ainsi que mon approche thérapeutique.

Cette première séance est sans engagement.

Le nombre et le rythme des séances se fera en fonction de vos besoins. 

COMMENT SE PASSENT LES SEANCES ? 

Chaque séance d'une durée de 45 mn est un temps dédié, un espace de confidentialité, de non jugement et de liberté ou vos ressentis, vos émotions, vos prises de consciences viendront colorer la séance.

Ensemble et dans le cadre de la séance, je vous apporte ma présence, ma pleine attention, ma Bienveillance et mes propositions dont vous avez besoin pour aller au contact de l'expérience. 

Au travers de mes reflets et d’un dialogue thérapeutique, vous mettrez de la conscience sur ce que vous vivez

Au travers des séances, un espace de choix et de responsabilité prendra forme et vous offrira l’opportunité de vivre de nouvelles manières d’être et d’agir.